loopbaan advies – Schepel Coaching en Advies

7 antwoorden op de vraag “Hoe was je vakantie?”

En wat het zegt over wat jij belangrijk vindt in je leven en werk, wat je graag zou willen.

Het is er weer: het begin na de vakantie. De top 1 vraag bij het koffieapparaat deze weken is “hoe was je vakantie?”.
Welk verhaal vertel jij over die weken uit de dagelijkse routine van werk?

Ja heerlijk, lekker een paar weken weggeweest.
(en je denkt: ik was het hier beu, en heb genoten van een paar weken volstrekt niet denken aan werk en de mensen op mijn werk. Ik zou wel vaker los willen zijn van dat alles)
Lekker gewandeld, gefietst, met een kano de rivier af
(en je denkt: nu weer de hele dag binnen op een stoel, weinig bewegen en weer moe en duf worden. Ik zou dat fitte gevoel wel vast willen houden)
De kinderen hebben genoten
(en je vraagt je af wat je er zelf van vond. Je zou wel weer eens iets willen doen waar jij zin in hebt)
Wat een gedoe, ben blij dat we weer aan de slag kunnen
(en je denkt: thuis is geen thuis meer, zeker niet als we de hele dag om elkaar heen hangen)
Was gaaf, een heel andere cultuur zien
(en je denkt: help nu weer de sleur en routine van elke dag in. Ik zou wel willen dat hier ook wat meer afwisseling was)
Gezellig samen dingen doen
(en je denkt: ook door het jaar heen rust en tijd voor partner en gezin zou wel fijn zijn)
Heerlijk rustig, weinig gedaan
(en je denkt: wat was dat lekker geen gehaast, geen gedoe, rust in mijn hoofd. Dat zou ik wel vaker willen)
Schitterend weer!
(en je denkt: anderen hebben allemaal spectatulaire dingen gedaan, en ik niets. Ik zou wel eens wat anders willen dan telkens weer hetzelfde)

Herken je je? En heb je voornemens om dingen anders aan te pakken?

Schrijf voor jezelf eens uit hoe het leven eruit zou zien als je zou doen wat je zou willen. Misschien brengt het je op ideeën die je direct zonder veel moeite kan uitvoeren!

Voorjaar schoonmaak?

Buiten is het mooi lenteweer en het lijkt wel er voorjaar schoonmaak kriebels in de lucht zitten. De bezem erdoor! Van alles wordt opgeruimd en opgefrist. En het is besmettelijk: ook je werk, je sport en andere bezigheden ontkomen er niet aan.

Je werk

Nieuwe ideeën, nieuwe projecten, andere collega’s? Of ben je nog radicaler in je opruiming en ga je op zoek naar een andere baan?

De bezem door je profiel?

Het is ook een mooi tijd om je cv en profiel op te frissen. Een paar tips:

Maak een pdf van je LinkedIn profiel (in een nieuwe lay out klik je op je foto links in beeld om bij profiel bewerken te komen en dan op de drie … . In een oude lay out kan je bij profiel bewerken e kiezen voor een PDF maken door naast “profiel weergeven” op het driehoekje te klikken)
Bekijk je eigen profiel op die PDF als ware het een CV van iemand anders: is het duidelijk wat je nu doet en wilt doen aan werk? Is het voor een lezer in een oogopslag helder?
Ga schrappen, eerst op papier: voeg oude functies bij je werkervaring samen, kort lange beschrijvingen in, kijk of je je samenvatting beknopter kan maken.
Schrijf je samenvatting opnieuw; zo kort en bondig mogelijk wat jij voor een werkgever of opdrachtgever kan betekenen.
Laat het even rusten; als je na een dag of zo nog tevreden bent over je opfrisbeurt, wijzig dan je LinkedIn profiel online. En ….
Zet je activiteiten melding uit als je je profiel wijzigt; die heet in het Nederlands nu “profiel wijzigingen delen”. Zorg dat dat op “nee”staat. In de nieuwe lay out staat de keuze telkens onderaan in beeld.

Samen is leuker

Je eigen profiel met andere ogen bekijken is leuker als je het samen met anderen kan doen. Je kan sparren met mij over wat je wilt en hoe je daar komt. Ook kan je een van mijn LinkedIn workshops volgen. De data ervan staan online

Waarom LinkedIn ook goed is als je niet op zoek bent naar een andere baan

Ken je dat: ooit aandacht besteed aan het maken van een LinkedIn profiel uit en daarna niet zoveel meer mee gedaan?

Behalve voor werk zoeken en vinden heeft LinkedIn nog wat meer gebruiksgemakken. Hieronder heb ik een paar uitgewerkt:

Contacten leggen, netwerken

Op zoek naar mensen? Soms heb je ze al een keer ontmoet, maar andere keren heb je alleen van ze gehoord. LinkedIn is een goed hulpmiddel om mensen te vinden en te benaderen, zeker als zij al in je directe netwerk zitten of een contact zijn van mensen met wie jij gelinked bent. Door hun profiel te lezen heb je een goede indruk van wat mensen te bieden hebben. Andersom geldt dat ook, tenminste als je je profiel hebt bijgewerkt en ook dat laatste interessante project erop staat. Handig als voorbereiding op een gesprek.

Gegevens die actueel zijn

Als je interessante mensen spreekt wissel je nog wel eens visitekaartjes uit; dan weet je elkaar ook later weer te vinden. Met enig geluk komen de gegevens in je adresboek terecht en belandt het visite kaartje niet ongebruikt op een stapeltje.
Je LinkedIn contacten lijst is een andere vorm van adresboek: het heeft het grote voordeel dat de contactgegevens actueel zijn. Je kan je contacten onderverdelen in verschillende groepen door middel van tags en sinds enige tijd kan je ook bij de persoon zien wat voor contact je hebt gehad.
Je eigen contactgegevens actueel houden zorgt dat die andere interessante ook bij jou uit kunnen komen.

Kennis vinden en delen

Nieuwsgierig naar hoe vakgenoten denken over een onderwerp, hoe andere organisaties iets doen? Je kan natuurlijk wachten op een volgend overleg met collega’s. Je kan ook via LinkedIn je vragen stellen of discussies volgen. Er zijn zo’n 2 miljoen groepen waar je lid van kan worden, met informatie en discussies over alle denkbare onderwerpen. Daarnaast heeft LinkedIn een enorme database van artikelen, presentaties (slideshares) en pagina’s van bedrijven. Ook daar is een schat aan informatie te vinden.

Toch ook nieuwsgierig naar andere banen?

Ja, ook daarvoor is LinkedIn een goed hulpmiddel: voor mobiele apparaten is er een aparte “jobs” app en op de webversie is er een apart hoofdstuk voor. Hoe je beter gevonden kan worden voor die mooie interessante banen leg ik je graag uit.

Meer weten over hoe jij LinkedIn handiger kan gebruiken? Kom naar een van mijn workshops.

10 goede voornemens de vakantie?

Net terug van vakantie en dan hier nog heet en zomers. Veel buiten, lekker weg. Je was niet alleen fysiek weg maar vaak ook met onze gedachten weg van het alledaagse (werk)leven. Even geen stress van deadlines, geen 10 verschillende dingen die om onze aandacht vragen, geen gehaast. En dan terug, weer werkend vraag je je af, of je nog opnieuw wil stappen in het leven van voor de vakantie??

Voornemens, wat veel wellicht?

Nee, is meestal het antwoord. En dan komen de goede voornemens: je niet meer laten opjagen, op tijd naar huis gaan. Aandacht hebben voor het thuisfront, meer bewegen. Je niet meer door baas of collega gek laten maken; meer leuke klussen doen en minder energie steken in vervelende klussen. Gezonder eten, nee zeggen tegen niet leuke vrije tijds bezigheden. En waarschijnlijk heb je nog zo wat op je lijstje staan.

Anders lopen op dezelfde weg, of andere weg inslaan?

Veel voornemens gaan over het anders aanpakken van hetzelfde werk: je neemt je voor om in dezelfde omgeving je net wat anders op te stellen en dingen net wat anders te doen, waardoor je het beter naar je zin hebt en het langer leuk blijft. Met andere woorden je gaat op dezelfde weg anders lopen.
Maar voor sommigen wordt het juist op vakantie duidelijk dat ze op de verkeerde weg bezig zijn.

Andere kant op

Zij komen terug naar huis met het voornemen het roer nog wat verder om te gooien; niet meer verder gaan op dezelfde weg, maar een loopbaanstap maken. Op zoek gaan naar ander werk. Alleen al het besluit om uit te kijken naar ander werk is vaak al een opluchting. Zeker als het samen gaat met het uitvoeren van die andere goede voornemens als goede balans houden tussen werk en privé.

Wegwijzer

Ander werk vinden én het uitvoeren van je goede voornemens gaat –helaas- niet helemaal vanzelf. Een loopbaanadviseur kan je een duwtje in de rug geven en als wegwijzer fungeren. Helder maken welke kanten je op wilt en kan, en je vervolgens in die richting op weg helpen.

Kennismaken met loopbaanadvisering? De week van 19 september is de week van de loopbaanadvisering, je kunt dan gratis kennismaken met een loopbaanadviseur. Kijk hier voor deelnemende loopbaanadviseurs op

Wellicht zien we elkaar in die week?

6 tips voor je loopbaan bij lente zon, vakantie en goede voornemens

Heerlijk weer en dat in de meivakantie; veel buiten, lekker weg. Niet alleen fysiek weg maar ook los van je werk, weg van het alledaagse (werk)leven. Even geen stress van deadlines, geen 10 verschillende dingen die om onze aandacht vragen, geen gehaast. En dan zittend op je vakantiestoel vraag je je af, of je nog wel terug wilt naar het leven van voor de vakantie??

Voornemens

Nee, is meestal het antwoord. En dan komen de goede voornemens: je niet meer laten opjagen, op tijd naar huis gaan. Aandacht hebben voor het thuisfront, meer bewegen. Je niet meer door baas of collega gek laten maken; meer leuke klussen doen en minder energie steken in vervelende klussen. Minder vastgeklonken aan je telefoon, en waarschijnlijk heb je nog zo wat op je lijstje staan. Liefst allemaal te realiseren vóór de zomervakantie.

Het oude liedje?

Terug in je huis en op je werk is valt het niet mee om ook daadwerkelijk aan de slag te gaan met die goede voornemens. Voor je het weet zit je weer in hetzelfde schuitje als voor die mooie meivakantie. Wat wilde je ook al weer anders? Nou ja, een andere keer nog maar eens goed over nadenken, eerst moet dit af en dat gedaan.

Maar dan met andere wijs!

Hoe verleidelijk het ook lijkt als je vrij hebt met dit heerlijke weer, meestal lukt het niet om in één keer veel dingen te veranderen, zeker niet als je het alleen wilt doen. Kleine stappen, met een helder realistisch doel voor ogen lukken beter, ook al is het minder sexy. Hetzelfde liedje maar de wijs net wat anders, of een net wat andere tekst op dezelfde wijs.

Paar tips om direct aan de slag te gaan

Neem een kwartier maximaal de tijd en schrijf onder elkaar dingen op die je wilt veranderen
Kies er één uit
Beschrijf waarom je dat anders wilt en wat je met de verandering wilt bereiken?
Wat is een kleine stap (in tijd max een half uur) die je deze week kan zetten op weg naar die verandering? Plan die stap in: beschrijf concreet wat je gaat doen. Wanneer, wat precies, met wie, én met welk doel.
Weet je direct al andere stapjes? Zet ze in je agenda. Is die al (te) vol met andere zaken? Bedenk dan goed welke actie voor jou nu belangrijker is om te doen en vind voor de minder belangrijke actie een alternatief.

6. Het roer nu drastischer om

Zijn je voornemens groter dan dit? Wil je het roer drastisch omgooien? Tijd voor een loopbaan APK; loopbaanadvies helpt je de juiste stappen te bedenken én te zetten! Dan ga je ook daadwerkelijk op weg.

Je bent welkom voor een oriënterend gesprek: je kan me mailen voor een afspraak.